Ayurveda Beratung

“Wenn dein Zyklus dich ausbremst oder dein Bauch ständig rebelliert, ist es Zeit für einen Wandel: Ayurveda hilft dir, die Kontrolle zurückzugewinnen – sanft und nachhaltig… So kommst du zurück in deine Kraft”

Ayurveda – Dein Schlüssel für Deine Gesundheit

Ayurveda ist mehr als eine Heiltradition – es ist ein ganzheitlicher Ansatz für Dein Wohlbefinden, das Dich ein Leben lang in allen Phasen deines Frauseins begleiten wird.

Ayurveda hat auch mir auf meinem persönlichen Lebensweg geholfen, mich von Endometriose zu heilen - und begleitet mich ebenso effektiv in meiner Midlife Transition. Daher möchte ich, dass so viele Frauen wie möglich verstehen lernen, so auch wie Du dieses „Wissen vom Heilen“ wieder in Dir wachrufen kannst.

Durch typgerechte Ernährung, achtsame Routinen und individuelle Beratung unterstützt Ayurveda Körper, Geist und Seele. Gemeinsam entdecken wir, wie Du wieder in Harmonie mit Dir selbst und der Natur leben kannst. Dabei lernst Du Deine individuelle Konstitution kennen, was Dir zu- beziehungsweise abträglich ist. Das ist Empowerment pur, dogmafrei ohne Diätdenken, und bringt Dich zurück zu Svastha: einem Zustand von Freude und Gesundheit.

Was du in meiner Beratung erwarten kannst

Individuelle Beratung:

Ich gehe auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele ein – keine vorgefertigten Lösungen, sondern maßgeschneidert für dich. Weil wir die Ursachen deiner Beschwerden definieren und weil Ayurveda kein One-Size-Fits-All-System ist.

Konkrete Empfehlungen:

Von Ernährung über Routinen bis hin zu Self-Care-Praktiken – alles leicht umsetzbar für deinen Alltag. Du erhältst:

  • Eine Ausarbeitung eines individuellen Protokolls

  • 2-5 Rezepte und/oder Kräuterezeptur

  • mit 1-2 spezifischen Pflegepraktiken

Eine Einzelsession:

In einer 1:1-Beratung (75 bis 90 Min.) nehme ich mir die Zeit, Dich und Deine Anliegen wirklich zu verstehen. Du erhältst klare, auf Dich abgestimmte Tipps, die Du sofort in Dein Leben integrieren kannst. Es geht mir um effektive Lösungen, die einfach umsetzbar sind, weil ich weiss, dass das Frauenleben vielschichtig ist.

Ayurveda Einzelberatung: Ready to start?

Lass uns Deine Reise beginnen! Nach Deiner Buchung, siehe Button unten, melde ich mich danach umgehend mit Terminvorschlägen bei Dir.

Oder setzte Dich direkt mit mir in Verbindung 
hi@isla.yoga, Whatsapp. +41 78 600 43 33 

Mein Expertise und wo ich Dich unterstützen kann

  • Allgemeine Verdauungsbeschwerden

  • Zyklusstörungen (u.a. Endometriose), PCOS, ausbleiben der Menstruation nach Absetzen der Pille

  • Migräne

  • Erschöpfungszustände, Burnout 

  • Depression

  • Begleitung in der Peri-/Menopause

Ayurveda Nutrition Consultation & Selfcare Coaching for Women
€160.00

Du kannst den Kauf im Shopping Cart abschliessen

Bis Ende Februar 2025 sparst Du mit dem Rabatt-Code:

PN9ACQB
EUR 40.- auf deine erste Konsultation!

Erfolgsgeschichten meiner Kundinnen 

  • "Isabelle hat mich auch in der «Ayurveda Fall Immersion» mit ihrer Authentizität begeistert. Sie legt viel Wert auf die Anwendbarkeit der Praxis und lässt dich als Teilnehmerin erleben, wie sie selbst Ayurveda (und Yoga) in den Alltag integriert –  nicht dogmatisch, sondern pragmatisch umsetzbar. Mir hat das geholfen mit Leichtigkeit an das Thema heranzugehen. Mit viel Ruhe, Offenheit und Humor hat sie mich durch die «Immersion» begleitet und für ein Dranbleiben begeistert."

    – Jana L., 42

  • "Es sind die leinen, feinen Tipps, die mir bei Isabelles Beratung so gut getan haben. Die Rezepte schmecken zudem unglaublich lecker. Sehr geschätzt habe ich Isabelles sympathische und einfühlsame Art, indem sie auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen ist. Ich kann Isabelle's Ayurveda-Coaching von Herzen weiterempfehlen."

    – Stefanie P.

  • „Mir geht es sehr gut. Ich habe wieder eine riesige Freude am kochen bekommen. Die Ayurveda Küche ist für mich der Schlüssel. Ich habe durch das Mentoring mit Isabelle alle Grundprinzipien verstanden, und einen grossen Teil integrieren können. Ich bin endlich befreit von den Blähungen, weil Isabelle sofort den Schlüssel gefunden hat, den ich in meiner Ernährung umstellen musste, bei mir war es die schwarze Schokolade. Wir haben noch vor Ende des Ayurveda-Mentorings alle meine Ziele Ziele erreicht.“

    – Ursula. S., 59

Du wünscht dir eine Intesivere Begleitung?
Dann ist das 3-monatige Ayurveda Mentoring das richtige für dich.