Lerne in diesen drei Stunden mit Nadine wie du mit Yoga und Ayurveda optimal in den Sommer und somit in die Pitta- Zeit startest.
Wir bewegen uns langsam Richtung Sommer, die Tage werden wieder länger, wir werden aktiver und alles geschieht im Aussen. Die Helligkeit kehrt zurück und somit auch die Hitze und Trockenheit. Aus ayurvedischer Sicht beginnt nun die Pitta Zeit. Im Yoga und im Ayurveda haben wir viele wundervolle Tipps wie wir uns in dieser Zeit beruhigen, kühlen und entspannen können: Sei dies mit spezifischen Yogaübungen, gezielten Ernährungstips, kühlenden Ritualen oder ausgleichenden Atem- und Meditationsübungen. Genau diese wertvollen Tools werden wir in diesem Workshop zusammen anschauen, theoretisch und praktisch. Du wirst mit ausführlichen Kursunterlagen ausgestattet und mit ayurvedischen Köstlichkeiten verwöhnt.
Alle sind herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Workshop wird auf deutsch gehalten.
CHF 100.– / 90.–* (*reduziert) Im Preis inbegriffen: –ausführliche Kursunterlagen –Yoga-, Meditations- und Pranayamapraxis –ayurvedische Snacks und Getränke
Mitbringen:
–Bequeme Kleider für den Yogaunterricht. –Stifte und Kursunterlagen stehen zur Verfügung.
+ Stornierungsbestimmungen ...
Workhops-Anmeldungen sind verbindlich und die Kurskosten sind auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen zu bezahlen. Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses. Workshops werden abhängig von mindest Teilnehmerzahlen durchgeführt. Kann eine Veranstaltung mangels Teilnehmern nicht durchgeführt werden, so werden alle vorher bezahlten Beträge vom Studio zurückerstattet.
