We invite you to the third edition of The Radiant Heart workshop, an afternoon retreat focusing on radiance, heart space, and breast health. Enjoy nourishing practices and rituals to invigorate your feminine power and self-love through Ayurvedic practices, Energy Yoga, EFT Technique, and Meditation.

Find fertile silence from within, release fears, doubts, expectations and inner negotiation of the restless mind. We invite you to a cocoon to reset your nervous system, to allow deep shifts. Expect gentle movement trough restorative Katonah Yoga techniques and a delicious Sound Bath reverberating trough each cell.

Join Rashunda Tramble of Stay Woke Tarot and Isabelle Stüssi from ISLA Yoga & Ayurveda for A Tender Strength: A Tarot & Meditation Workshop to uncover your soft power, an exploration of using meditation and the tarot card for 2024, Strength, to unlock the power of “going soft”. All levels of experience with both modalities are welcome.

We invite you to a delicious gathering of softening and centering to fill up your cup for the winter month ahead. Will gather at a wonderful designer home in Binissalem in the country of Mallorca. You’ll enjoy a Kundalini Yoga Practice designed for the season, enjoy a light Ayurveda meal and learn to mix up your own winter potion with Ayurveda spices.

In diesem Ayurveda Online-Kochkurs zeige ich dir meine liebsten Tonika und Elixiere für allgemeine Beschwerden, unter anderem für Schlaflosigkeit, innerer Hitze oder Brain Fog. Damit kannst du dein Qi nicht nur im aktuellen Saisonwechsel stärken, sondern ein Leben lang auf bewährte und erprobte Rezepturen des Ayurveda zurückgreifen.

An invitation to deliciously nourishing practices and rituals to invigorate your feminine power of softness and self-love. Enjoy a timeout through an initiation to the ancient Ayurveda beauty rituals for face and body as well as a Kundalini Yoga practice to open up to your feminine receptivity. Hosted in a unique 14th century monastery in Deià, a village nestled in the dreamy Tramuntana mountains.

In diesem Workshop zeigt dir Isabelle Stüssi, ganzheitliche ayurvedische Ernährungsberaterin und Yogalehrerin von ISLA, welche Ayurveda Beauty-Rituale für eine natürliche schöne Haut wichtig sind und wie wir mittels Face Mapping Dysbalancen im Gesicht erkennen können.

Join tarot reader and author Rashunda Tramble of Stay Woke Tarot and Isabelle Stüssi of Studio Yogisi for A Tarot & Yoga Intention Setting Workshop to create vision for the new year. In this 2 hour online workshop we will blend the subtle practices of Yoga and the major themes of our tarot card for 2023, the Chariot to help us set intentions for the new year, and consciously work with the themes ahead. All levels of experience with both modalities are welcome.

In diesem Workshop lernst du, deinen Menstruationszyklus aus ayurvedischer Perspektive zu verstehen. Erfahre mit welchen sanften Mitteln du deine Periode entlang deines Konstitutionstyps ausbalancieren und deine Mondtage unverkrampft (er-)leben kannst. Es erwarten dich viele wertvolle Tipps und eine Entspannungpraxis.

Winter bedeutet Rückzug und Regeneration. In dieser Spezial-Klasse geniesst du eine restorative Yoga Practice mit Isabelle. Begleitet wird diese mit live Sounds von Sitar-Musiker Roger Odermatt ( MONOH). Die Klasse endet in einem Soundbath.

In diesem praxisorientierten Workshop zeigen dir Isabelle Stüssi, ganzheitliche ayurvedische Ernährungsberaterin von Studio Yogisi und Lisa Steinbach, Naturkosmetikerin von Rilaks, welche Beauty-Rituale für eine natürliche schöne Haut wichtig sind. Dabei verraten dir die beiden Beauty-Geheimnisse aus dem Ayurveda und anderen Tradition. Der Fokus des Kurses liegt auf der Pflege der Haut während der kalten Herbst-und Wintermonate.

In meinen saisonalen Ayurveda Kochkursen lernst du online aus deiner Küche, wie man mit einfachen Gewürzen und Kräutern ein vollwertiges, ayurvedisches Gericht kocht. Dabei lernst du die wichtigsten Wirkung und Anwendung ausgewählter Gewürze und Kräuter kennen.

In diesem Online-Workshop vermittelt Isabelle das Herzstück der ayurvedischen Ernährungslehre für die Heimanwendung. Stärke mit dem neuen Wissen deine Verdauungskraft, lerne Anzeichen von einer gestörten Verdauung erkennen. Zudem erwarten dich viele Tipps und Tricks aus der auyurvedischen Hausapotheke.

Unwind before Christmas with the subtle practices of Yoga: Mantra, Pranayama and Meditation awaits you in this online class, before we are taking a break…

In diesem Workshop vermittelt Isabelle das Herzstück der ayurvedischen Ernährungslehre, um die Verdauungskraft zu stärken oder wieder in Balance zu bringen. Lerne welche Nahrungsmittelkombinationen der Verdauung nicht zuträglich sind, um Schlackenstoffe zu vermeiden und Vieles mehr…

Katonah® Yoga ist eine pragmatische Praxis, eine Yogaform, die Asanas als Origami für Körper versteht. Form und Funktion der Asanas werden so manipuliert, dass sie zu einem intelligenten ein- und auffalten des Körpers werden. Lerne in diesem Workshop die Basics der Praxis. Gewinne mehr Sinn für deine persönlichen Proportionen, deinen individuellen Körper samt Asymmetrien und wie du diese mittels smarter Adjustments balancieren kannst.

Die Synergie zwischen Yoga und Gesang ist Schwerpunkt dieses Basics Workshops, der Gesang und Yoga auf sinnvollerweise verbindet. Einen Nachmittag lang erforschst und übst du mit der Yogalehrerin Séverine Telley und Mezzosopranistin Lisa Weiss verschiedene Aspekte der Atmung und der Stimme im Zusammenhang mit der Yogapraxis.

Dieser zweistündige Workshop eignet sich für alle Schüler*innen, die ihre Angst vor Umkehrhaltungen verlieren wollen und einen smarten wie sicheren Zugang mittels therapeutischen Ansatz lernen wollen.