Als Podcast-Gast von ROAD TO CALM erzähle ich über die Bedeutung von Ayurveda in der modernen Welt, wie diese Praktiken uns helfen können, persönliche Self-Care Rituale zu etablieren, und wie man in einem hektischen Alltag Momente der Ruhe findet. Hier hörst du den Podcast.

Für den Tagi-Blog «Von Kopf bis Fuss» wurde ich von der Journalistin Silvia Aeschbach zum Thema ayurvedische Ernährung befragt und wie diese auf die Stärkung des Immunsystems wirkt. Du liest das ganze Interview hier nach. Zudem enthält es auch einen Link zu einem Sandorn-Goji-Beeren-Tonic, mit welchem ich meine Abwehr im Herbst stärke.

Für den Tages Anzeiger-Blog von Kopf bis Fuss wurde ich zum Thema Öle im Ayurveda interviewed. Im Artikel geht es um meine aktuellen Lieblingsöle für den Winter, warum und wie ich sie benutze…

Diesen Sommer durfte ich mit Andrina Tisi in ihrem Podcast THE LIFE CURATION über den weiblichen Zyklus aus ayurvedischer Sicht sprechen. Ich erzähle wie wir zusammen im Rhythmus mit unserem Zyklus leben können. Ich führe aus, wie die verschiedenen Phasen der Mens mit den Doshas des Ayurvedas zusammenhängen. Zudem gibt es praktische Tipps und Rituale, die ich teile, hör rein…