Im Mountain Flow Retreat hoch über Zuoz im Engadin kombinieren wir Yoga, Ayurveda & Wanderlust zu einem 5-tägigen Rückzug aus dem Alltag.
Geniesse mit Yogalehrerin Isabelle und Wanderleiter Michi im sonnenreichen Engadin die Berge als Kraftort und lebe Yoga und Ayurveda im lokalen Kontext. Im historischen Hotel Castell schlafen wir in Arvenzimmern. Frühmorgens treffen wir uns beim Bach unter den Lärchen für eine ayurvedische Reinigung und kehren mittels Meditation und Atempraxis beim Felsenbad nach Innen. Die Yogapraxis auf der Terrasse rundet den Morgen ab. Nach dem anschliessenden Brunch erwandern wir mit Michi die engadiner Berge und lernen die besondere Natur dieser Region mit neuem Blick kennen. Am Abend treffen wir uns im Belvair Saal zum gemeinsamen Dinner. Es bleibt genug freie Zeit, um im hoteleigenen Hammam im Dampfbad oder bei einer Massage zu entspannen.
