Journal
Solare Praxen für mehr Freude
Die Botschaft der Sonne: Geniesse das Leben und feiere dich Selbst. Dies und dass die Dinge nicht immer so kompliziert sein sollten, will uns die Tarotkarte «Die Sonne» mitteilen. Zur Sommersonnenwende am 21. Juni nehme ich diese etwas genauer unter die Lupe, schäle ihre Bedeutung heraus und zeige dir konkrete Praxen aus dem Yoga und gebe Gedankenanstösse für ein positives Mindset, um deine Sonnenkraft zu stärken.
The Body as a House – Oder warum ich Katonah Yoga unterrichte
Was ist eigentlich Katonah Yoga? Warum integriere ich Elemente in meiner Klasse, und warum mich diese therapeutische Hatha Yoga- Praxis begeistert, beschreibe ich in meinem neusten Blog-Artikel. Lies weiter…
Why we Ommmm
Das Mantra OM kennen sogar Yoga-Banausen. Doch wissen wir wirklich, was es bedeutet? Viele Yogaklassen beginnen oder enden mit dem bekanntesten aller Mantren: OM! Auch die Nasa weiss, wie das klingt. Lies hier weiter...