Während den Ferien fällt man schnell aus seinen gewohnten Routinen raus. Das macht Ferien auch aus – und inspiriert. Mit diesen acht Tipps reist du à la Ayurveda und gehst sicher, dass auch deine Verdauung im Flow bleibt.

Mit diesen 5 Ayurveda-Tipps stärkst du jetzt deine Immunität. Diese geht nicht nur durch den Magen. Lerne mehr über meine neue, liebste Journaling-Praxis, um auch das Gedankenkarussell im Kopf zu stillen. Den wer klar im Kopf ist, ist resillienter, vor allem wenn die Welt wieder mal verrückt spielt.